Stressfalle: Wie Sie mit Entspannungstechniken dem Hamsterrad entfliehen

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Eine Konferenz jagt die nächste, im Postfach warten unzählige ungelesene Mails – und nach Feierabend ist noch lange nicht Schluss: Der ganz normale Alltag kann schnell zur Stressfalle werden. „Mir hilft ein Spaziergang dabei, mich zu entspannen“, sagt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer im XING Talk. Für sein neues Buch, „Weltmedizin. Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst“, hat er sich auf Reisen begeben, um von anderen Kulturen zu lernen und sich von deren Entspannungstechniken inspirieren zu lassen. „Außerdem will ich zeigen, dass Schulmedizin und alternative Heilmethoden sich gegenseitig befruchten können. Wir brauchen mehr Mit- statt Gegeneinander.“

Das Video zur Folge gibt's hier: xing.com/talk

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