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240: Bye Bye Selbstkritik - 3 Schritte, um dein negatives Gedankenkino zu stoppen
Manage episode 278347695 series 2447202
Kritisierst du dich oft? Fühlst du dich häufig wertlos oder nicht liebenswert? Nimmst du dich selbst als Versager/In wahr?
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- wie deine Gedanken deine Handlungen und Gefühle beeinflussen
- wie du dich von deiner ständigen Selbstkritik befreien kannst und zu deiner eigenen besten Freundin/ deinem eigenen besten Freund wirst
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