011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

コンテンツは Catrin Grobbin によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Catrin Grobbin またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3+ y ago 19:01

MP3•エピソードのホーム

Ein hilfreiches Schema, damit du dich nicht verzettelst

In dieser Episode geht es um das Eisenhower-Schema und die ABC-Analyse, mit deren Hilfe du schnell entscheiden kannst, in welcher Reihenfolge du sinnvollerweise deine Aufgaben angehst. Ich erkläre dir die Vierfeldermatrix generell und gebe dir noch einen ganz wichtigen Tipp anhand von drei verschiedenen Beispielen.

Wenn dich diese Episode interessiert, sind bestimmt auch meine "12 besten Zeitmanagement-Tipps gegen Prokrastination" interessant für dich. Du kannst sie dir ausdrucken und als Erinnerung an einen Ort legen, wo du sie immer parat hast.

Den Blogartikel zur Episode findest du hier: https://catringrobbin.de/prioritaeten-setzen

Literatur zu dieser Episode: Seiwert, L. (2005): Das neue 1 x 1 des Zeitmanagement. GU, München.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

130 つのエピソード

#Fitness #Hochschulbildung #Bildung #Psychische Gesundheit #Catrin Grobbin #Prokrastination #Aufschiebst #Aufschieberitis #Entspannung #Stress #Stressmanagement #Selbstorganisation