Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
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87. Behandla dig själv som du behandlar andra
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Vad är det värsta du någonsin sagt till dig själv? Hur elak kan man egentligen bli mot sig själv och sin egen kropp? Avsnittet handlar om att man ska behandla sig själv som man behandlar andra. Vi avslutar självklart med Fias lista på bästa tips för ökad självkänsla!
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7 つのエピソード
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