#24 Vino mit dem Doc - Halbmarathon - der Gesundheitstalk zum Anstoßen

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Der Doc hat sich Anfang des Jahres in unserer Podcast-Folge #20 Vorsätze und Ziele vorgenommen, in diesem Jahr einen Halbmarathon zu laufen. Diesem Ziel ist er schon ein Stück weiter und hat sich dem NWZ-Lauftraining „Lauf gehts. - gemeinsam zum Halbmarathon“ angeschlossen. Bei einer Trainingseinheit habe ich ihn besucht. Wir schauen mal an wie er sich schlägt und sprechen danach darüber wie jeder von uns seine sportliche Leistungsfähgikeit steigern kann.

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