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Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
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Upfit #62: Gesund altern mit Dr. Ingo Froböse
Manage episode 282179121 series 2647475
In Upfit Podcast #62 hat unser Host Till Dr. Ingo Froböse zu Gast und es geht um das Thema "Gesund altern". Wie in seinem Buch "Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen" geht es heute um die 7 Schlüssel für ein langes Leben. Denn: Altern ist keine Krankheit, sondern Spitzensport! Wie halte ich mich fit und gesund? Wie viel Einfluss haben meine Gene auf Krankheiten und wie viel kann man sie selbst beeinflussen? Wie halte ich den Stoffwechsel aktiv und was sind die größten No-Gos beim Altern? All diese Fragen beantworten wir heute in dieser Podcast Folge. Worauf wartest du noch?
Mehr über Dr. Ingo Froböse:
YouTube: youtube.com/user/HappyAndFitGesund
Blog: ingo-froboese.de/blog-fuer-mehr-gesundheit/
Facebook: facebook.com/IngoFroboese/
Website: ingo-froboese.de/
Bücher: ingo-froboese.de/buecher/
Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.
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Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ
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