Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?

Tyngre Träningssnack

コンテンツは tyngre.se / Tyngre AB によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、tyngre.se / Tyngre AB またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 52:38

MP3•エピソードのホーム

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskutera huruvida elitidrott påverkar människors livslängd. Hur mår elitidrottare efter karriären i förhållande till andra personer? Får det några fördelar av sitt hårda träningsliv under flera år som unga?

Frågorna är många och svaren få men det blir en intressant diskussion

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Lite om Jacobs träning och påverkan från pandemin på våra liv
00:04:01 Lever före detta elitidrottare längre än andra människor?
00:09:08 Skillnader på uthållighetsidrotter, lagidrotter och poweridrotter
00:12:51 De som dör idag var elitidrottare för kanske 30-50 år sedan
00:17:58 Före detta elitidrottare lever lite längre än sina syskon
00:23:22 Har steroider möjligen en mer negativ påverkan på kraftidrottares långsiktiga hälsa?
00:25:51 Kategorin kraftidrottare är tveksam och innefattar många olika typer av idrottare med olika livsstil
00:28:43 Leva med större livskvalité istället för en lång livstid
00:31:58 Hur påverkar sömnen ens vikt och matval?
00:38:09 Det är svårt att hitta en balans där man gör helheten tillräckligt bra
00:42:42 Finns det någon fördel att dela upp hemmaträningen på flera tillfällen över dagen?

442 つのエピソード

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit