Tempo ved styrketrening og vår 17. mai-feiring

39:07
 
シェア
 

Manage episode 292657209 series 2804138
著作 Treningspodden の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

I ukas episode dykker vi ned i tempo ved styrketrening, og hvordan du selv kan eksperimentere med dette både for å ha det gøy(ere) på trening, men også potensielt få mer fremgang. Videre deler vi våre tanker rundt 17. mai, våre planer, og ikke minst; hva MÅ et koldtbord på 17. mai inneholde?


God lytt, og ikke minst; gratulerer med dagen, Norge!


Her finner du Pias IGTV om tempo ved styrketrening: https://bit.ly/3frsgIP

Her finner du treningsøkten som setter dette ut i praksis: https://bit.ly/33Pk93n

Her finner du appen Pia nevner som ukas boost: https://apple.co/2SBcfrK



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

251 つのエピソード