Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det

55:04
 
シェア
 

Manage episode 303224709 series 2804138
著作 Treningspodden の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。
I ukas episode tar vi for oss konseptet prokrastinering, enkelt forklart, å utsette ting du egentlig vil eller burde gjøre. Alle utsetter av og til ulike gjøremål, som for eksempel trening, men når det skjer alt for ofte kan det få konsekvenser for både prestasjon og helse. Hvorfor gjør vi det, og hvordan kan vi slutte med det? Vi deler våre egne erfaringer med konseptet, og gir deg våre beste tips til hvordan vi kan unngå det. God mandag, og god lytt!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

257 つのエピソード