Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet

57:10
 
シェア
 

Manage episode 304299010 series 2804138
著作 Treningspodden の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。
Nå er de fleste godt i gang med høstens treningsrutiner, så hva med en fot i bakken? Det er fort gjort å bare dure på, men vi vil minne oss selv og dere på å stoppe opp, evaluere fremgang og kanskje regulere opp eller ned der det er behov. Vi hjelper deg med nettopp det, og deler samtidig status på våre egne treningsliv. Hva funker, og hva funker ikke? En av oss er oppe og nikker, mens den andre har måttet justere for å få hverdagen til å gå rundt. Men er det egentlig noe nederlag å trene mindre? Videre deler vi middagsuken vår, med mål om å inspirere. God lytt!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

258 つのエピソード