松永さんは体重を意識していますか？

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

【内容】竹下武さんから以下の質問をいただきました。
松永さんは体重を意識していますか？
体重だけでなく、体脂肪や筋肉量などの影響もあるとは思っておりますが、日々の体のコンディションのわかりやすい数字として体重が一番、目にする事もあり、痩せるべきか？悩んでおります。
ということで、お話しさせていただきました。
質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね
◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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【松永紘明のフリートーク】
この番組は、毎週月曜日18:00に公開。トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度(？)のオンライン・ラジオです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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【募集中大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ下北山村2022
https://trailrunners.jp/event/shimokita-2022/
2022/09/11(日) 開催決定。エントリー〆切 2022/08/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ越後丘陵公園33k
https://trailrunners.jp/event/echigo-33k/
2022/09/18(日) 開催決定。エントリー〆切 2022/09/02(金)23:59
◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園2022
https://trailrunners.jp/event/azumino-2022/
2022/11/06(日) 開催決定。エントリー〆切 2022/10/21(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ藤枝2022
https://trailrunners.jp/event/fujieda-2022/
2022/12/18(日) 開催決定。エントリー〆切 2022/12/02(金)23:59
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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】
https://www.youtube.com/c/TRAILRUNNERS
『毎週水・金 20:00』配信。YouTubeトレイルランナーズチャンネルの、これからトレイルランニングを始めようという初心者の方向けコンテンツです。トレイルランニングとは？トレイルランニングの始め方、必要な道具、お薦めギアなどを紹介。各回10-15分程度のオンライン・スクールです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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◆松永紘明プロフィール
プロトレイルランナー
THE NORTH FACE ATHLETE
🥇CMU VK 2018
🥈YTF 50k 2020
🥉TTF 115k 2019
トレイルランナーズ代表
MT.AWA SKYRACE ワールドシリーズ プロデュース
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【ホームページ】
◆トレイルランナーズ http://trailrunners.jp/
私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから160kmまで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。初心者向け大会トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！
https://majikin.trailrunners.jp/
プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ

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◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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【今後の大会＆イベント】
◆MT.FUJI100 mini 2024
https://moshicom.com/102429/
2024/04/27(土)開催決定。エントリー〆切 2024/04/19(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋 和之 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-awa2024
2024/05/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2024
https://trailrunners.jp/event/ishikawa-2024/
2024/05/19(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/04/26(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ舞子スノーリゾート 2024
https://trailrunners.jp/event/maiko-2024/
2024/05/26(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/05/10(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20240608
2024/06/08-06/09(土-日)開催決定。エントリー〆切 2024/05/24(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2024
https://www.deepjapanultra.com/
2024/06/21(金)～23(日) 開催決定。エントリー〆切 2024/03/01(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024
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