002 - Semana 2 Meditación de Gratitud

Tómate un Respiro: Medita con José Carlos Martínez

En esta segunda semana tenemos una nueva meditación que puedes realizar en cualquier momento de tu día para cambiar el estado en el que te encuentras y entrar en un estado de gratitud. La gratitud es la llave que nos permite abrirnos a nuevas experiencias y a recibir todo lo que deseamos en nuestras vidas. En cuanto más logramos expander nuestra capacidad de agradecer lo que tenemos, mas se abre la puerta al recibir. Es importante cambiar el enfoque de "carencia" cuando nos enfocamos en lo que no tenemos hacia uno de "abundancia" al estar agradecidos por todo lo que tenemos. ¡Gracias por compartir este espacio con nosotros! ¡Esperamos que disfrutes esta experiencia!