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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Il sabato in diretta dai nostri studi torinesi "La bomba" con Luciana Littizzetto e Vic.
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Dedicato a chi ritorna a casa, il programma di alleggerimento de La Pina, Diego e la Vale, si prefigge di rispondere, grazie al generoso contributo degli ascoltatori, al grande quesito che attanaglia l’umanità intera, Ciao, che fate?. Ma non solo...
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La cura - conversazione con Maria Vittoria Marelli
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Partendo da una riflessione sulla canzone di Franco Battiato oggi parliamo di 'cura' nelle sue diverse forme e declinazioni, insieme all'amica, collaboratrice e sempiterna Marchesa, Maria Vittoria Marelli.
Prendersi cura, avere cura e soprattutto la cura di sé stessi come principale portale di accesso alla possibilità di prendersi cura degli altri. Questo e altri aspetti sono alcune delle tappe nel viaggio di oggi attraverso noi stessi e la cura che ci prendiamo.
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