Artwork

コンテンツは Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

#559: Forget New Year’s Resolutions and Conduct a ‘Past Year Review’ Instead

6:15
 
シェア
 

Manage episode 315871088 series 1578275
コンテンツは Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Welcome to another episode of The Tim Ferriss Show, where it is usually my job to deconstruct world-class performers to tease out the routines, habits, et cetera that you can apply to your own life.

This is a special episode, and it is about how I approach New Year’s resolutions.

The truth is that I no longer approach them at all, even though I did for decades. Why the change? I have found “past year reviews” (PYR) more informed, valuable, and actionable than half-blindly looking forward with broad resolutions. This episode outlines the step-by-step process.

If you try it, let me know how it goes.

And if you want to see the instructions in written form, visit tim.blog/pyr

Good luck and godspeed, everyone.

*

For show notes and past guests, please visit tim.blog/podcast.

Sign up for Tim’s email newsletter (“5-Bullet Friday”) at tim.blog/friday.

For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.

Discover Tim’s books: tim.blog/books.

Follow Tim:

Twitter: twitter.com/tferriss

Instagram: instagram.com/timferriss

Facebook: facebook.com/timferriss

YouTube: youtube.com/timferriss

Past guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, and many more.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

737 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 315871088 series 1578275
コンテンツは Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Tim Ferriss, Tim Ferriss: Bestselling Author, and Human Guinea Pig またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

Welcome to another episode of The Tim Ferriss Show, where it is usually my job to deconstruct world-class performers to tease out the routines, habits, et cetera that you can apply to your own life.

This is a special episode, and it is about how I approach New Year’s resolutions.

The truth is that I no longer approach them at all, even though I did for decades. Why the change? I have found “past year reviews” (PYR) more informed, valuable, and actionable than half-blindly looking forward with broad resolutions. This episode outlines the step-by-step process.

If you try it, let me know how it goes.

And if you want to see the instructions in written form, visit tim.blog/pyr

Good luck and godspeed, everyone.

*

For show notes and past guests, please visit tim.blog/podcast.

Sign up for Tim’s email newsletter (“5-Bullet Friday”) at tim.blog/friday.

For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.

Discover Tim’s books: tim.blog/books.

Follow Tim:

Twitter: twitter.com/tferriss

Instagram: instagram.com/timferriss

Facebook: facebook.com/timferriss

YouTube: youtube.com/timferriss

Past guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, and many more.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

737 つのエピソード

すべてのエピソード

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド