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How to Build STRONG, Durable, Healthy & Capable Athletes

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- Training athletes today to be durable and less injury prone

- The exercises and movement patterns that athletes need to be strong and proficient with, but aren't

- Why athletes need to learn to train around injuries rather than quitting every time their pinky is injured

- How to build confidence and a strong minset in athletes through proper training

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Bodyweight Bodybuilding

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