本田 健(ほんだ・けん) 作家。神戸生まれ。 経営コンサルタント、投資家を経て、29歳で育児セミリタイヤ生活に入る。4年の育児生活中に作家になるビジョンを得て、執筆活動をスタートする。 「お金と幸せ」「ライフワーク」「ワクワクする生き方」をテーマにした1,000人規模の講演会、セミナーを全国で開催。そのユーモアあふれるセミナーには、世界中から受講生が駆けつけている。人気番組「本田健の人生相談~Dear Ken~」は5,000万ダウンロードを突破。2014年からは、世界を舞台に講演、英語での本の執筆をスタートさせている。 著書は、『ユダヤ人大富豪の教え』『20代にしておきたい17のこと』(大和書房)、『大富豪からの手紙』(ダイヤモンド社)、『きっと、よくなる!』(サンマーク出版)、『大好きなことをやって生きよう!』(フォレスト出版)など200冊以上、累計発行部数は800万部を突破している。 2019年にはアメリカの出版社Simon & Schuster社から初の英語での書き下ろしの著作『happy money』を米・英・豪で同時刊行。ドイツ、イタリア、スペイン、オランダ 、ロシア ...
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Episode 127: 生産性UPの秘訣:未完タスクを完了させるモチベーションを知る
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やりたいけど長年できずにいること。何か思いつきますか?
例えば...
- 引っ越し以来開けていない段ボール箱...
- 修理に出さないと使えず放置しているもの...
- 歯医者やクリニックの予約...
- これいいかも!と思って購入したけど結局使わない品々...
- 趣味で始めたけど、結局完成していないアートや制作物...
- 出そうと思ってまだ出せてないお礼メール
- 言うまでもなく、仕事の未完了タスク!
他には何があるでしょうか?
ツァイガルニク効果(Zeigarnik Effect)については、以前お話ししたかもしれません。人は未完のタスクがあると、それが心に引っ掛かり、ストレスの原因になるということです。
では、このストレスを少しでも軽減するには果たしてどうしたらよいのでしょうか?
Sasuga! Podcast Episode 127では次のことについてお話しします:
- 私が長年放置していたタスクのお話と、見事にそれを完了させた魔法の方法
- 人生もっと楽になる - タスクを完了させるのに何が自分のモチベーションになるかを知ることの威力
- 想像以上の効果!?「ご褒美」がもつパワー
Enjoy!
220 つのエピソード
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- 趣味で始めたけど、結局完成していないアートや制作物...
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他には何があるでしょうか?
ツァイガルニク効果(Zeigarnik Effect)については、以前お話ししたかもしれません。人は未完のタスクがあると、それが心に引っ掛かり、ストレスの原因になるということです。
では、このストレスを少しでも軽減するには果たしてどうしたらよいのでしょうか?
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- 私が長年放置していたタスクのお話と、見事にそれを完了させた魔法の方法
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