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コンテンツは Helen Iwata によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Helen Iwata またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode 125 - 自分を大切にすると全てがうまくいく

58:04
 
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自分よりも他人を優先してしまう、完璧を追求し過ぎてしまう、必要以上に頑張ってしまう...。

一つでも心当たりのある方(または昔そうだった方)、セルフケア、ちゃんとしていますか?自分を第一に考えられていますか?

たとえセルフケアをやることリストに入れていたとしても、結局後回し。後回しどころか、やらずじまい...なんてことはありませんか?

一つ言わせて下さい。

セルフケアは、頑張った自分への単なるご褒美ではありません。

セルフケアは、あなたを成功に導くための戦略、サクセス・ストラテジーです。

自分のメンテナンスを始めると、内側のみならず、外側にもその変化が現れるようになります。さらに、ありとあらゆる可能性が花開いていきます。噛み合わなかった歯車が急に動き始めるのです。

今回インタビューしたJayne Nakataさんもまさにそれを感じている一人です。

Jayneは自身のポッドキャスト番組、Transformations with Jayne Podcastのホスト役を務めるだけでなく、これからポッドキャスト番組を始めたいと考える女性のプロデュース、サポートもしています。

Sasuga! Podcast Episode 125では次のことについてお話しします:

  • 最初は上手くいかなくて当然。ポッドキャストをすることも、人前で話すことも、親になることも。全ては行動力と失敗から学ぶことで始まる
  • うまくいかず、コンフォートゾーンに慌てて逃げ戻ることは普通だということ
  • 子育て中のママにJayneが教える朝活のための6ステップ
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220 つのエピソード

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一つでも心当たりのある方(または昔そうだった方)、セルフケア、ちゃんとしていますか?自分を第一に考えられていますか?

たとえセルフケアをやることリストに入れていたとしても、結局後回し。後回しどころか、やらずじまい...なんてことはありませんか?

一つ言わせて下さい。

セルフケアは、頑張った自分への単なるご褒美ではありません。

セルフケアは、あなたを成功に導くための戦略、サクセス・ストラテジーです。

自分のメンテナンスを始めると、内側のみならず、外側にもその変化が現れるようになります。さらに、ありとあらゆる可能性が花開いていきます。噛み合わなかった歯車が急に動き始めるのです。

今回インタビューしたJayne Nakataさんもまさにそれを感じている一人です。

Jayneは自身のポッドキャスト番組、Transformations with Jayne Podcastのホスト役を務めるだけでなく、これからポッドキャスト番組を始めたいと考える女性のプロデュース、サポートもしています。

Sasuga! Podcast Episode 125では次のことについてお話しします:

  • 最初は上手くいかなくて当然。ポッドキャストをすることも、人前で話すことも、親になることも。全ては行動力と失敗から学ぶことで始まる
  • うまくいかず、コンフォートゾーンに慌てて逃げ戻ることは普通だということ
  • 子育て中のママにJayneが教える朝活のための6ステップ
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