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コンテンツは Helen Iwata によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Helen Iwata またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode 119 - 私が不調を感じる時...

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あなたは不調を感じる時どうしますか?

身体の不調だけではありません。イライラ、ストレス、悲しみなど、精神的な不調も含みます。

何もせずに不快な状況に居留まりますか?

状況をさらに悪化させる思考・習慣の無限ループに陥りますか?

それとも、悪い状態から脱け出すために何らかの行動を取りますか?

どんな生き方を選択するかは自分次第だってことを忘れないで下さいね。

Sasuga! Podcast Episode 119では次のことについてお話しします:

  • 身体と心の不調がある時にできること
  • ホルモンが私たちの心に与える影響と、それに対して私たちができること、できないこと
  • Keriがお茶に対して持つトラウマの話から学べること

Enjoy!

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220 つのエピソード

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あなたは不調を感じる時どうしますか?

身体の不調だけではありません。イライラ、ストレス、悲しみなど、精神的な不調も含みます。

何もせずに不快な状況に居留まりますか?

状況をさらに悪化させる思考・習慣の無限ループに陥りますか?

それとも、悪い状態から脱け出すために何らかの行動を取りますか?

どんな生き方を選択するかは自分次第だってことを忘れないで下さいね。

Sasuga! Podcast Episode 119では次のことについてお話しします:

  • 身体と心の不調がある時にできること
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