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コンテンツは Lizzie Langston and Liz Langston によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Lizzie Langston and Liz Langston またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Thinking with your Body Postpartum

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Thinking from the bottom up is a concept that will be helpful for you if you identify as an overthinker, you’re always in your head, or you have a hard time “going with the flow”.

Sometimes when your brain keeps running like crazy, the easiest thing to do is to leave (and disconnect from your body). I invite you to try a new way. Listen today to learn how.

In this episode I mention, "The Untethered Soul".

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