#11: Heavy Bag Training, High Protein Diets

The MMA Training Show: Fitness | Fighting | Mixed Martial Arts | Nutrition

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10y ago 46:24

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In this episode, Jeff and Eric share some of their best tips for getting the most out of your work on the heavy bag. Eric also responds to a question from a listener about a recent article talking about the dangers of a high protein diet.

18 つのエピソード