#04: MMA Fundamentals Part 1 (Striking, Strength, Cardio)

The MMA Training Show: Fitness | Fighting | Mixed Martial Arts | Nutrition

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10y ago 36:25

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In this episode of the MMA Training Show, Jeff Joslin and Eric Wong talk about the fundamentals of developing your striking game, how to properly start strength training and tips on developing a good base of aerobic cardiovascular fitness.

18 つのエピソード