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#0006 - How to build your own Workouts
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In Todays episode Josh and Jack talk about...
- Just the tip - Peak Performance isn't healthy. (00:00:26)
- Geek Corner, DC= Crisis on Infinite Universes, Way of the Water - (00:09:54)
- What fitness feats do we want to achieve before we die!!! (00:20:20)
- Study - Protein can help you NOT regain fat in more ways than one (00:29:18)
- How to Structure a Workout for great results (00:38:53)
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