))
Mirror Mirror: Unpacking Self-Awareness
Manage episode 383786602 series 3526868
コンテンツは Kaizen Catalyst によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kaizen Catalyst またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Self-awareness is objectively observing and understanding our thoughts, emotions, and behaviors. It involves looking inward, reflecting on our experiences, and gaining insight into our true selves.
Key Strategies:
- Mindful Observation
- Reflective Practice
- Emotional Awareness
- Feedback and Self-Evaluation
- Authenticity and Values
29 つのエピソード
シェア
