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コンテンツは Josie Rodriguez-Bouchier によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Josie Rodriguez-Bouchier またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Oumou Sylla: How Boundaries Affect Our Wellbeing, and The Benefits of Pleasure and Play for our Bodyminds

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Oumou (she/they) is a Black, queer multi-hyphenate therapist, speaker, writer, facilitator, coach, and more. Today's conversation explores all things boundaries, where Oumou shares two definitions for boundaries, as well as some examples of ways to express boundaries, and the difference between boundaries, requests, and bids for care. This episode also covers how including pleasure and play in our lives can help us connect with our bodyminds, no matter what age you are.
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