Artwork

コンテンツは HeadStart Running によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、HeadStart Running またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

S4 Ep 2: How to Make a Training Plan

51:51
 
シェア
 

Manage episode 332708495 series 2404419
コンテンツは HeadStart Running によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、HeadStart Running またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In season 4 episode 2 Jonah and Andrew dive into making a summer training plan for themselves. They talk about everything from mesocycles and periodization to training fast vs slow twitch muscle fibers. Watch this episode to learn how to make your own training plan!

  continue reading

36 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 332708495 series 2404419
コンテンツは HeadStart Running によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、HeadStart Running またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In season 4 episode 2 Jonah and Andrew dive into making a summer training plan for themselves. They talk about everything from mesocycles and periodization to training fast vs slow twitch muscle fibers. Watch this episode to learn how to make your own training plan!

  continue reading

36 つのエピソード

Minden epizód

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド