Ep 257. Have Fun! A Key To Healthy High Performance The Dr. Greg Wells Podcast - Health, Wellbeing & Peak Performance podcast

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Fitness Dr Greg

コンテンツは Dr. Greg Wells によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Dr. Greg Wells またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Ep 257. Have Fun! A key to healthy high performance

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Recent research and expert perspectives highlight that having fun is essential for a balanced, healthy life. Fun isn't just about amusement; it's a cornerstone of mental and physical well-being, helping us relieve stress, strengthen social bonds, and boost creativity.

This podcast explores why having fun is more important than you might think and offers ways to integrate play into your daily life.

Enjoy the episode!

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#Fitness #Dr Greg

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