99: The Five Steps To Recovery: #2 - Emerging From The Emotional Soup The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction podcast

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コンテンツは Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Carolyn Coker Ross, MD, MPH, Carolyn Coker Ross, MD, and MPH またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

The Dr. Carolyn Coker Ross Show: Binge Eating Disorder, Stress Eating, Emotional Eating, Food Addiction « »
99: The Five Steps to Recovery: #2 - Emerging from the emotional soup

3+ y ago 21:31

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Did you know that there is a hidden force that drives your behaviors associated with food addiction, emotional eating and binge eating? This hidden force is your emotions and when you struggle to regulate your emotions, it can have a big impact on your binge eating, emotional eating and food addiction behaviors. If you have food and body image issues, you may respond to emotions by using food to numb yourself or tamp down even happy feelings. Both reactions to emotional pain are two sides of the same coin—attempts to escape from your emotions, or from the “emotional soup.”

In this episode you will learn:

What is the emotional soup?
What are the 4 things you need to know to get out of the emotional soup?
How can being stuck in your emotions affect your food and body image issues?
Why how you express your emotions is the same as how you deal with food.

… continue reading

118 つのエピソード

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99: The Five Steps to Recovery: #2 - Emerging from the emotional soup

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Did you know that there is a hidden force that drives your behaviors associated with food addiction, emotional eating and binge eating? This hidden force is your emotions and when you struggle to regulate your emotions, it can have a big impact on your binge eating, emotional eating and food addiction behaviors. If you have food and body image issues, you may respond to emotions by using food to numb yourself or tamp down even happy feelings. Both reactions to emotional pain are two sides of the same coin—attempts to escape from your emotions, or from the “emotional soup.”

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What is the emotional soup?
What are the 4 things you need to know to get out of the emotional soup?
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