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コンテンツは Dan John によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Dan John またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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EP 108 - Off Season Olympic Lifting, Supplements, and More

19:43
 
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0:00 - Intro
1:05 - Adding Presses to ES4OL
3:29 - My Current Supplements
6:25 - Rucking while Dog Walking
7:25 - Training for Fencing
8:44 - Pike Presses vs. Push Ups
10:20 - Prepping the Back for Swings
11:45 - KB Split Jerks
15:44 - Finding a Good Doctor
17:11 - Developing Top of Pull Up
https://www.patreon.com/coachdanjohn
Enjoy!
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Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
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