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Ep.19 - Carmen Bott - The Dad Strength Podcast

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Carmen Bott is a coach and university lecturer. She has a Master's Degree in Exercise Science and is an expert in training Combative & Repeat-Sprint Team Sport Athletes. She’s had years of working with Canada’s top athletes—most notable top wrestlers. She’s published The Wrestler's Edge and a textbook called Exercise Programming Science and Practice. Her knowledge is world-class.

In this episode, we talk about the differences between training regular folks, athletes, combat athletes, and… Kids—including her son.

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Title music by Daniel Ross

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