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コンテンツは David Godfrey によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、David Godfrey またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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032 – Looking Hot -vs- Being Healthy

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All too often we see people prioritising aesthetics over health. It’s a house of cards waiting to come crashing down.

This episode exposes one of the biggest psychological mistakes people are making in weight loss and fitness.

David & Rachel also discuss what “health” really looks like in practical terms, and how to navigate between perfectionism at one end, and using “moderation” as an excuse to cling to compulsions at the other.

If you have any questions for the podcast please send them to: Podcast@ChaseLifeConsulting.com

If you’re ready to take decisive action to resolve your struggles with binge / emotional eating, stress, overwhelm, or low self esteem, you can book in for a call at: www.chaselifeintensive.com/call

To find out more about who we are and what we do go to: www.ChaseLifeConsulting.com

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