I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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コンテンツは Mikael Eriksson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mikael Eriksson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Workout design principles | TTS Thursday #8
Manage episode 290554371 series 1382133
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Workout design principles | TTS Thursday #8
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- How important is workout design?
- Common mistakes in workout design
- Advice for designing specific types of workouts (VO2max, threshold, strength & stamina, fatigue resistance etc.)
- The workout design process - step by step
- Scientific Triathlon website
- Coaching
- Training Plans
- TTS Thursday Episode Archive
- NEW ADVANCED training plans (Olympic, Half and Full Distance). Get 60% off during the launch period (until 30 April 2021) using the code "ADVANCED" at checkout.
616 つのエピソード
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