I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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コンテンツは Mikael Eriksson によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mikael Eriksson またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Q&A #106 - The menstrual cycle's impact on endurance training; Swimming and running drills; External and internal cues
Manage episode 273389766 series 1382133
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Q&A #106 - The menstrual cycle's impact on endurance training; Swimming and running drills; External and internal cues
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- When, how and why should you be doing running and/or swimming drills in training?
- What are internal and external cues, and how do they relate to motor skill acquisition and retention?
- The latest science on managing training according to the menstrual cycle
- Scientific Triathlon website
- Coaching
- Training Plans
- Q&A episode archive
- Attentional focus and motor learning: A review of 15 years
- The effect of attentional focus on running economy (Schucker 2009)
- Does the attentional focus adopted by swimmers affect their performance? (Stoate 2011)
- Coaching cues - article by Owen Walker and Brett Bartholomew
- Honing your swimming skills: constrain to gain! - article by Andrew Sheaff
- Pre-run mobility routine
- Pre-swim mobility routine
- The Effects of Menstrual Cycle Phase on Exercise Performance in Eumenorrheic Women: A Systematic Review and Meta-Analysis (McNulty 2020)
- How the Menstrual Cycle Affects Athletic Performance - article by Alex Hutchinson
- FTP #35: Kelly McNulty & Kirsty Elliott-Sale – The Female cyclist series: Menstrual cycle and endurance exercise performance - Fuel the Pedal podcast
- Triathlon training and nutrition considerations for female athletes with Stacy Sims, PhD | EP#105
616 つのエピソード
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- The effect of attentional focus on running economy (Schucker 2009)
- Does the attentional focus adopted by swimmers affect their performance? (Stoate 2011)
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- Honing your swimming skills: constrain to gain! - article by Andrew Sheaff
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- The Effects of Menstrual Cycle Phase on Exercise Performance in Eumenorrheic Women: A Systematic Review and Meta-Analysis (McNulty 2020)
- How the Menstrual Cycle Affects Athletic Performance - article by Alex Hutchinson
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