Power i passen Styrkebyrån #281

44:07
 
シェア
 

Manage episode 271321215 series 1057773
著作 Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

I veckans avsnitt pratar vi om att ha riktigt grymma pass i gymmet. Hur ofta inträffar de? Och hur ofta kan man förvänta sig att det känns så? Vi gjorde en undersökning i vårt community hur ofta våra medlemmar känner sig som riktiga animals när de tränar. Och hur många som aldrig känner power.

Hålltider 0.00 Försnack, tågstrul och läroplanens historia

13.46 Powerpass eller tunga pass - vad kan man förvänta sig? En undersökning i vår Facebookgrupp. 456 svarade.

  • 75 procent av de som svarade kände sig superstarka enstaka pass, cirka en gång i månaden
  • 17 procent kände riktig power en gång i veckan
  • 17 personer hade aldrig tänkt på det
  • 4 personer kände sig alltid monsterstarka
  • 5 personer kände sig aldrig starka

Är det ens förväntningar som är höga eller är det här rimligt. Vi diskuterar frågan och om att analysera sin träning efter känsla snarare än siffror och procent.

Avsnittet är 44 minuter.

324 つのエピソード