Fjärde sommarpodden 2020 Styrkebyrån #272

59:03
 
シェア
 

Manage episode 266353870 series 1057773
著作 Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Den efterlängtade fjärde sommarpodden är här, direkt från Hälsinglandsskogen. Med oss har vi vår trygghetsperson Lina Colldén som står för veckans tips - träna på känsla. Och så veckans fråga, övning, drink och störning såklart. Obs, en och annan RR kan ha druckits under denna inspelning, förlåt.

Hålltider 0.00 Försnack.

5.45 Veckans fråga Stel höftböjare under sommarlöpningen

14.07 Veckans övning Kettlebellsvingar. Vi går igenom tips och vanliga fel vid utförandet av denna höftdominanta övning.

26.10 Veckans tips - träna på känsla med Lina Colldén

48.10 Veckans drink GT

54.18 Veckans störning Buffébesvikelse

323 つのエピソード