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コンテンツは Derek Teel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Derek Teel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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WTWD: Recap of the Lion's Den Crit Race + Being Mindful of How You Show Up on Your Bike

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Welcome to WTWD...aka Weekly Thoughts with Derek. This is the first edition of WTWD being a stand-alone episode and I couldn't be more excited. You can now expect to find this bonus episode in your podcast cue (be sure to subscribe!) each Friday morning.

In this episode, I share my experience checking out the Lion's Den crit race, something I had never experienced before – completely different from a mountain bike race! Plus, I also discuss a recent crash I had on my bike on a road group ride and the lessons it taught me about showing up on my bike.

What I discuss:

00:45: Weekly Quote

3:00 - My weekend at the Lion’s Den crit ace

11:00 - My crash on a group ride

15:00 - Being mindful of your attitude and how you’re showing up on your bike

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Get access to my strength training programs to become stronger on your bike ASAP: dialedhealth.com

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184 つのエピソード

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What I discuss:

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