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コンテンツは Derek Teel によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Derek Teel またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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130: 🎤 Live Coaching Session with Luca Cometti

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What we talk about:

2:12 - What are Luca’s goals for this season?

3:37 - What made Luca do trail biking?

7:09 - What is Luca’s focus in terms of process and transition for Enduro?

10:00 - When will Luca start his training for the season?

12:25 - Derek’s strength training recommendation

16:05 - Why should Luca spend more time on his bike?

21:03 - What are Derek’s gear tracking recommendations?

26:11 - Why isn’t it recommended to rely so much on data?

29:14 - Derek’s take on Luca’s nutrition and usual meal

32:13 - Why is fueling consistently important?

35:48 - Derek’s tip when you hit a wall during a ride

38:53 - Why is it important to read food labels?

Get more daily content from Dialed Health:

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Website: www.dialedhealth.com

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Want to know more about Luca

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184 つのエピソード

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16:05 - Why should Luca spend more time on his bike?

21:03 - What are Derek’s gear tracking recommendations?

26:11 - Why isn’t it recommended to rely so much on data?

29:14 - Derek’s take on Luca’s nutrition and usual meal

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