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コンテンツは Pamela Dutkiewicz によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Pamela Dutkiewicz またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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#23 Läuferprobleme

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In dieser Folge erfahrt ihr, was Läufer - egal ob kurz, mittel oder lang - im Training integrieren sollten, um Schäden zu vermeiden. Snapping Hip, Runners Knee, Shint Splint oder Plantarfasziitis, über diese und weitere Probleme eines Läufers sprechen Pam und Maik, erzählen von eigenen schmerzhaften Erfahrungen und geben euch Tipps und Übungen mit auf den Weg, wie ihre diese Probleme in den Griff bekommen könnt.

Ach und übrigens: 1kg Fussili sind nicht gleich 1kg Spaghetti.

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58 つのエピソード

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