第18回ストレスへの対処、軽減の方法その2

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こんばんは、Sleep radio(略してスリラジ!)パーソナリティーみずきちです。

睡眠、メンタルについてためになるかならないか分からない、楽しい放送をお送りしていきたいと思っております。宜しくお願いします。

・オープニング

久々にブラジリアン柔術に行った

・本日のお題

ストレスへの対処、軽減の方法その2

・エンディング

本日の復習的なもの、次回もストレスへの対処、軽減の方法です

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