33. ウォームアップの謎

1:26:34
 
シェア
 

Manage episode 233031131 series 2359093
著作 Ryota Nishizono の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

今回のエピソードは普段のPatreonの皆様のサポートに加えてGrowtacの提供でお送りします

高木さんとサイクルスポーツ社@cyspoの滝沢さん@daimanmosuten からお話を伺いました。

お便りはTwitter #sxsradio か、@NishizonoRyota のDMまで。投げ銭はPatreonページまで

今回読んだ論文 Bishop, D. (2003). Warm Up I Potential Mechanisms and the Effects of Passive Warm Up on Exercise Performance. In Sports Med (Vol. 33). Retrieved from https://link.springer.com/content/pdf/10.2165%2F00007256-200333060-00005.pdf David, B. (2003). Warm-up II: Performance changes following active warm-up and how to structure the warm-up. Sports Medicine, 33(7), 483–498. Retrieved from http://eutils.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/eutils/elink.fcgi?dbfrom=pubmed&id=12762825&retmode=ref&cmd=prlinks%5Cnpapers2://publication/uuid/4264C719-440C-4F74-9C8E-1B08B51D5CD6 Mcgowan, C. J., Pyne, D. B., Thompson, K. G., & Rattray, B. (2015). Warm-Up Strategies for Sport and Exercise: Mechanisms and Applications. Sports Medicine, 45, 1523–1546. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0376-x

81 つのエピソード