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Trucos para manejar tus emociones
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En este episodio hablamos de 🟣Desarrollo Personal y de cómo manejar las emociones en nuestra vida; encontrarás:
1. Qué son las emoción y por qué son importantes en nuestra vida.
2. El porqué es importante manejar nuestra emociones según el lugar y la situación.
3. Cómo se clasifican las emociones y cuáles son las principales.
4. Un ejercicio de acercamiento a tus emociones para aprender a reconocerlas y manejarlas
5. Consejos prácticos para perder el miedo a expresar y sentir.
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