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コンテンツは 姿勢治療家(R)仲野孝明 によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、姿勢治療家(R)仲野孝明 またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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第204回 フォームローラーを我流で使用しています、仲野先生の見解をお聞かせください。

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こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、リスナーさんからの質問に返答させていただきました。

<質問>
普段の仕事の姿勢を気をつけること背伸びをすることは本当に大事だと気付かされました。今私がやりはじめていることが一つあります。それはフォームローラーです。お風呂上がりに動画を見ながらそれをお手本にして10分くらいやってます。ただほぼ我流なのでこのまま続けてもいいものなのか少し不安です。機会がありましたなら、ポッドキャストでもメール配信でもどこかで先生の見解をお聞かせできたなら幸いです。最後になりましたが、せっかくなので背伸びはこのまま習慣化しようと思います。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
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普段の仕事の姿勢を気をつけること背伸びをすることは本当に大事だと気付かされました。今私がやりはじめていることが一つあります。それはフォームローラーです。お風呂上がりに動画を見ながらそれをお手本にして10分くらいやってます。ただほぼ我流なのでこのまま続けてもいいものなのか少し不安です。機会がありましたなら、ポッドキャストでもメール配信でもどこかで先生の見解をお聞かせできたなら幸いです。最後になりましたが、せっかくなので背伸びはこのまま習慣化しようと思います。

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