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256.あなたは意志力、強い?弱い?
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みなさんは意志力が強い方ですか?
やろうとは思っているけど、始められない。
続けようと思っているけど、続かない。
誰でもそんな経験が
1度くらいはあると思います。
意志力は望む人生を送るために
必要不可欠な能力です。
しっかりとした目標や計画を立てても
強い意志力がなければ
それを達成することはできない。
そのように考えられています。
意志力とは、どのようなものなのでしょうか。
意志力とは精神的なもの、
気持ちの問題と考えられてきましたが
最近では脳科学の分野からも
分析が進んでいます。
例えば、強い意志力を持つには
我慢が必要と考えられていますが、
そうではありません。
では意思力を高めるためには
何が必要なのでしょうか。
今週はベストセラーになった
「スタンフォードの自分を変える教室」
著者ケリー・マクゴニガル氏の
提唱する意志力を
脳科学と人生デザインの観点から
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/
*心理学ベーシック講座
1日体験セミナー&説明会
お申込みはこちらから
https://missionmikke.com/pca_basic/lp_a/
*おうえんサロンはこちらから
https://note.com/ooenfes/n/n559b8d08471b
*電子書籍を出版いたしました!
ご購読はこちらから
<第1弾>
『他人への期待がもたらすもの』
https://www.amazon.co.jp/dp/B09P4J53Z4
<第2弾>
『コンプレックスどう扱う?』
https://amzn.to/3F3o8JE
*2022年版 セルフコーチングジャーナル
ご購入はこちらから
https://missionmikke.com/journal/
*YouTube「さあや学長チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg
*望む人生をデザインする9つのステップ
無料eラーニングブック
http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp
*30日間無料実践ワークプログラム
https://www.jinsei-design-univ.com/
*無料コーチングメール
https://bit.ly/2wUpEQd
*個人向けサービス一覧
https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/
*プロと明確にするあなたの本当の価値観
https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork
*ご感想・番組へのリクエストはこちらから
info@jinsei-design-univ.com
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みなさんは意志力が強い方ですか?
やろうとは思っているけど、始められない。
続けようと思っているけど、続かない。
誰でもそんな経験が
1度くらいはあると思います。
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必要不可欠な能力です。
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強い意志力がなければ
それを達成することはできない。
そのように考えられています。
意志力とは、どのようなものなのでしょうか。
意志力とは精神的なもの、
気持ちの問題と考えられてきましたが
最近では脳科学の分野からも
分析が進んでいます。
例えば、強い意志力を持つには
我慢が必要と考えられていますが、
そうではありません。
では意思力を高めるためには
何が必要なのでしょうか。
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