255.終わったことと思っていても微妙に残っている罪悪感、ある?全て消えてる?

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みなさんは
罪悪感を感じたことはありますか?

ひどい言い方をしてしまった、
あの人を裏切ってしまった、
「なんであんな事をして
しまったんだろう?」
と思うようなことです。

もう過ぎたことだと前を見て
進んできたけれど、ふとした時に
思い出して、晴れない気分になること
ありませんか?

誰でも、そんな過去の罪悪感を
程度の差はあれ一つや二つ、
抱えているかと思います。

もう前に進んでいるからいいや
と、完全に自分の中で消化できていない
状態でそのままにしておくと、

現在の自分の在り方、人間関係、
ひいてはパフォーマンスなどに
深刻な影響を与えます。

あれは仕方がなかったんだよ。
あなたは悪くないよ。

そう慰められて、頭では賛同しても、
心は時折思い出し、苦しい気持ちになる。
そんな方はとても多いです。

罪悪感、綺麗さっぱり抹消するには
どうすればいいのでしょうか。

今週はヤスシさんが罪悪感を感じている
出来事を取り上げて
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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