食べて痩せる!ダイエット専門トレーナー赤木創の『憧れボディの作り方』

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【思わず誰もが振り返る!憧れボディのつくり方】
指導歴10年以上、のべ5000人以上のカラダつくりをサポートしてきたダイエット・シェイプアップ専門のパーソナルトレーナー赤木創(あかぎはじめ)があらゆるダイエットや美容・健康を試しても上手くいかなかった女性へ、世の中の沢山ある情報に惑わされない身体の本質からみたダイエットの新常識をお届けします。

11 つのエピソード