部分即全体、全体即部分の精神で！

魅力を引きだすカラダの創り方

なんだかな〜こんなんでしたっけ？GWというものは・・・もっと活気があり熱気ムンムンだったあの空気が懐かしいと思う日が来るとは、誰も想像していなかったこと。

新常識の中で生きることが当たり前となってしまった今、忘れてしまったものを取り戻すためにも、食事だけじゃなく生活全般に目を向け意識改革を！できなくなってしまったことや手出しができないことに不満を漏らすのではなく今できることに一点集中してみませんか？

あなたの時間を大切なあなたのために使うんです。特別な時間を作る必要などありません、１日の中に集中できる時間をちょっと用意するだけ。あなたの得意分野から攻めてみてください。食事に意識を向けるのが苦手でも大丈夫ですし、忙しくて時間がないなんて言い訳はいりません。即実行できることですのでトライしてみてください。