第50回 食事制限が起こす恐ろしい結末とは?

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ダイエットは食事を減らすことに取り組みますが、実はこれが最も危険。
太りやすい体になるだけではなく、心の状態にも悪影響を与えるからです。
いったい何が起こるのか?これが、食事制限をおすすめしない本当の理由です。

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