第46回 新時代に合ったダイエット法則とは?

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ダイエットをしても痩せない場合は、心を整えることにエネルギーを向けていくと解決します。
なぜ体型を変えることなのに、心が関係あるのか?
今回は、そのメカニズムと心を整える具体的な方法を3つ解説しました。
これが、新時代に取り組みたいダイエットの方向性です!

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