63. Ångest-utmaningen

41:28
 
シェア
 

Manage episode 234075906 series 1950602
著作 Selfcare-podden med Anja och Alex の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Ett riktigt ångestladdat avsnitt, som inte är precis som det låter. Vi pratar om acceptans när det kommer till ångest och hur jädra effektivt det är att träna för att lindra den. Plus ni får en utmaning att haka på.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

100 つのエピソード