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コンテンツは Element Three and Tiffany Sauder によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Element Three and Tiffany Sauder またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Live by design, not by default with Kate House

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Manage episode 419760842 series 2886499
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Are you ready to design a Life of And you love?

Tiffany sits down for a coaching session with Kate House, an Empowerment Coach and Behavior Change Specialist. They dive into "setting goals with soul," a unique approach to goal setting that focuses on making goals aspirational, attainable, meaningful, and seasonally appropriate.

Tiffany shares personal challenges in her two-career home, and Kate offers her wisdom, guiding Tiffany through practical steps to align her daily life with her core values and long-term dreams. As they chat, Kate’s insightful and down-to-earth advice helps Tiffany manage her feelings of overwhelm and cultivate a sense of presence and clarity.

This episode gives listeners an intimate peek into Kate’s coaching process and provides relatable strategies for designing a life you love.

Interested in more tips for two-career homes and leadership advice? Join Tiffany’s newsletter for the inside scoop.

Connect with Kate

Timestamps:

[00:00] Intro

[00:18] Kate's journey and Tiffany's roles

[01:27] Goals with soul

[03:15] Kate's intentional living transition

[06:37] Proactive change and inner tugs

[10:18] Establishing feelings and intentions

[14:15] Clarity in challenges vs. abundance

[18:42] Tangible actions and quarterly goals

[23:54] Defining daily/weekly habits

[29:36] Connect with Kate

[31:05] Tips from a two-career home

[33:30] The recap

  continue reading

232 つのエピソード

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[10:18] Establishing feelings and intentions

[14:15] Clarity in challenges vs. abundance

[18:42] Tangible actions and quarterly goals

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