The Hormone Monsters (PMS + PMDD)

Rest Days

コンテンツは Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1y ago 53:54

MP3•エピソードのホーム

Today, we’re interviewing two guests: our own Hormone Monsters. Navigating a menstrual cycle - be it regular AF or simply untrackable - can feel like filing taxes depending on the time of the month. As two people with some pretty frustrating Hormone Monster moments, we’re taking time to discuss PMS, PMDD, and what sets them apart. In this episode, we discuss the differences between PMS and PMDD, what it’s like to get a PMDD diagnosis, and a host of helpful strategies to support the stages of your cycle. Given our specialties, we talk a good bit about how movement and food can affect/be affected by that Hormone Monster. Hosts: Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry | @laurenleavellfitness @vitamin_riContact: restdayspodcast@gmail.comMusic: Nick Sylvester | @nickgodmodeArtwork: Brandi Wheeler | @stardustbyjuno

37 つのエピソード

#Fitness #Self-Improvement #Lauren Leavell + Maria Sylvester Terry #Podcasting Education